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自分を完成させることに全力を!

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前回、仏教聖典の本を紹介しました。

仏教は心が洗われるのでいいですね。

決して入信しなさいと言っていませんからね。

僕はどこにも属していませんので。

「そんな難しそうな本より簡単に仏教を知りたい」

と言う場合は以前に発売された

「超訳 ブッダの言葉」

というのがあって優しく書いてありますので読んでみてください。

以前、tekoさんの本を読んでいただけましたか?

tekoさんの旦那さんは同じく病気で前に紹介した本を自分から読み始めたそうです。

そうしたらなんと!

少しずつ変化してきているみたいです!

効果が出てきていますので是非、読んでみてください。

今まであなたが知らなかった知識がそこにあると必ずあると思います。

それを知って自分のものにしてください。

そうすれば、あなたの病気はきっとよくなるはずです。
(何もしないよりは絶対にいいです)

tekoさんのブログのURLは

http://atakotan.blog.fc2.com/


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意外かもしれないけれど・・・

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改めて読書のカテゴリーを読み返してみたらヒッチャカメッチャカだったのでビックリしました。

読書カテゴリーの中で僕がオススメする本は

■デールカーネギー 道は開ける

■ジェームズアレン 原因と結果の法則

でした。

他にも読んでいた本があります。

それは宗教書です。

あなたに宗教の勧誘はしませんのでご安心を(´・ω・`)

一番、大事にしているのは仏教聖典という本ですね。

仏教のいいところは人間の完成を目指していて本質をついています。

人間の4つの苦しみ「生・老・病・死」

これは誰も逃れることができないですね。

でも、多くの人間はこれから逃げようとして苦しみを作ってきました。

例えば僕の場合は「生」。

生きるのが嫌で嫌でたまらなくて死にたかったんです。

だけど死ぬことも苦しみなのです。

怖いんです。

苦しいんです。

ではどうすればいいか?

生きる苦しみ。

老いる苦しみ。

病気になる苦しみ。

死ぬ苦しみ。

受け入れなければ苦しみは消えません。

この4つの苦しみとダンスをするように生きていくことです。

生きることは苦しいですが心がけで人生は変わります。

老いることは避けられませんが心が若い人はいくらでもいます。

病も避けられませんが病気にならないよう気を付けることはできます。

死は避けられませんが最高の人生にすることはできます。

そういうことを学んで僕は病気を治してきました。

他にもいっぱい本を読みましたが学習していかないと治らないのは言うまでもありません。

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オススメの本!

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今日は僕のブロとものtekoさんがオススメする本を紹介します。

その本とは!

デデン!

「自分でできる対人関係療法」

作者 水島広子

tekoさんが紹介している記事のURLは
http://atakotan.blog.fc2.com/blog-entry-111.html

僕はまだこの本を読んでいませんがいずれ読みます。

なぜ、オススメするのかというとtekoさんがこの本を読んだ結果を出しているからです。

病気は担当医さんが治してくれるのではありません。

自分の力が必要なのです。

自分で知識を得て治していく方法も導入していく必要があります。

そして自分の物にして病気を改善していく。

いつまでも病気が治るのを待っていてはダメです。


まず学んで己を知りましょう。

僕の方でもオススメの本を紹介していますので参考にしてみてください。

※僕からのメッセージを聞いてください。

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気分がどんよりした時は??

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これまで4回に続いて僕が病気の時によく聴いた名曲を教えました。

気分がドンよりした時は寝ることに限るんだけど

CDを聴いたりするのもいいかもしれません。

意識を自分から他へ向けるようにさせるのです。

できれば邦楽のCDを聞くようにして

歌詞の意味を考えてみるんです。

そうすると気分も楽になってきます。

実際に僕はこういう方法をやってきました。

医者に言われた方法だけでは役不足なのです。

医者というのは多くの患者を抱えているので自分に与えられてる時間って少ない。

みんな少ないんだけどね。

じゃあ、その足りない時間をどう工夫して生かすかっていうのは自分のアイディアなのです。

楽になれる方法は何か?

どうすればもっと楽しく生きれるか?

とかね。

そういうふうに自分から行動してみるのも大事だと思います。

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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
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最強の敵 その参

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前回は自分の目標を明確にすることと自分の感情を無視することを説明しました。

なぜ、このようなことをするのか?

答えは簡単です。

新しい原因を作り新しい結果を作るため!

これだけです。

前に説明しましたね。

■この世界は原因と結果の法則で回っている

と・・・。

ですから、今の既存の思考に負けないで実行をしていかなければならないんです。

既存の思考は今の自分に強い影響を与えていますから脅威です。

しかし・・・ここを変えていかなければ現実は変わらないのです。

仮に目標に至る行動を怠った為に来る未来を想像しましょう。

どうですか?

あなたはこの現実がほしいですか?

新しい行動を取り入れましょう。

僕はそうやって這い上がってきました。

あなたにも必ず出来るはずです。

これは資格試験でも仕事にも通用するメソッドです。

あなたも取り入れてみてはいかがでしょうか?


↓告知↓

※与沢翼 引退の危機※

与沢翼が、マジで大激怒しています。

http://123direct.info/tracking/af/903934/4XhOQFbE/

調子に乗っている21歳にマジ切れで

「黙れ、小僧!!」

と怒鳴っています。

驚愕です^^;

確認して見て下さい。

http://123direct.info/tracking/af/903934/4XhOQFbE/


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それとプラスして私とのスカイプ対話権もプレゼントしようと考えています。

さすがにブログにアカウント名を載せるわけにはいきません^^;

セキュリティ上の問題がありますので・・・

ですから、今回はメルマガ登録してくれた人にプレゼントします。

「おまえと対話してなんかメリットあんの?」

大いにあります!

■絶望にくれている人に共通点があります。

「孤独」

です。

人に打ち明けたいけど打ち明けられない。

そうじゃないですか?

僕は少なくともそうでした。

うつ病になって医者以外誰にも相談できませんでした。

EDなんて恥ずかしくて誰にも言えませんでしたよ(泣

だけど僕はその道を通ってきて這い上がってきました。

少なくとも、あなたの気持ちは分かります。

完全な解決に至らないかもしれません。

けれど、あなたの気持ちが安らぐと思います。

今、あなたの腹にたまっている気持ちを吐き出したのだから。

仲良くなったら実際に会って話を聞きたいとも考えています。

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Author:ひらま ひろし
妻と愛猫と(にゃん太)
私の三人暮らし。
いろいろ波乱万丈ありましたが
元気に暮らしてます。
そんな私の徒然日記をご賞味あれ!

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