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成果を見えるようにする

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今日は成果を見えるにはどうするかを話します。

例えば、うつ病でもビジネスでも勉強でも成果が出ているのか出ていないのか実感できない時がある。

ほんと毎日リハビリ頑張ってるけど成果が出ているのかな?

ブログを毎日書いているけど読者さんはいるのかな?

勉強頑張ってるけどちゃんと習得しているかな?

想う時がある。

こういう風に思うと僕みたいな人はマイナスな方向へ考えてしまう。

「いつまでたっても成果でないからやめちゃおかなぁ!」

なんて思うんですね。

これ以上、深みにハマると本当にやめてしまうのでここでストップ。

要はモチベーションが下がってしまうということ。

そういう時になったら日記を書こう。

まず、最初のページに目標を書いて次のページに今日は何をしたかを書いていく。

そうすると同じ毎日はないはずなので変化に気づく。

さすがに1日や2日じゃ何も変わってないですよ。

自分が挫けそうになったら最初のページから読んでいくと

「あ~それでも進歩しているよね」

というのが形として認識できる。

書くのは面倒だと思う。

僕も面倒ですが成果を目に見える形にしないと人間なかなか頑張れない。


※僕からのメッセージを聞いてください。

http://globe2015.blog.fc2.com/blog-entry-176.html




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テーマ : 気付き・・・そして学び
ジャンル : 心と身体

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Author:ひらま ひろし
妻と愛猫と(にゃん太)
私の三人暮らし。
いろいろ波乱万丈ありましたが
元気に暮らしてます。
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