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過去ばかり見てませんか?




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うーん・・・フィルターをかけたのにまだ架空請求メールが・・・(^^;;

そんなことはどーでもいいと思います!w

今日は過去を忘れるです。

これは僕が病中に苫米地秀人さんの本を読んで学んだ事です。

生きとし生けるもの全ては未来に向かって生きています。

が人間は過去を思い起こし

「あの頃はよかったなぁ」

とか

「アイツがいたせいで今の俺はこんなんなんだっ!」と思ったりします。

僕が病気だったときは両方の感情に囚われてました。

だけど・・・人間は未来に向かって生きているから感情が過去に囚われてしまうと両方から引っ張られツライ想いをしてしまいます。

今の自分に何が出来るか?考えていきませんか?

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ものの見方

 私は「自分の力不足」と感じてしまうことが多いですね。
 いつも自己否定しています。
 周囲の責任を追及することは、ほとんどないと思いますし、「あの頃はよかったなぁ」と思うこともまずありません。

 カウンセラーからは、まず「自分を許すこと」から始めなさいといわれています。

 一言で「うつ」といっても、いろんなタイプがあるみたいですね。

 半覚斎 拝

Re: ものの見方

半覚斎様、コメントありがとうございます。

貴重な意見をありがとうございました。

確かに一言に「うつ」といってもいろんなタイプがあります。

自信のなさ、不安、恐怖などを強く感じてなる人もいます。

ただし・・・発病の要因として過去にこだわってしまうがあまり発病してしまうケースが多いのです。
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Author:ひらま ひろし
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私の三人暮らし。
いろいろ波乱万丈ありましたが
元気に暮らしてます。
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